ZUMBA

Realizar actividad física bailando es uno de los entrenamientos más recomendados. Mientras se ejercita, se disfruta de la música con cada coreografía, y al mismo tiempo se realiza trabajo aeróbico de mediana intensidad. Los beneficios son múltiples: mejora el sistema circulatorio y cardiovascular, mantiene la figura, regula el peso, aumenta el autoestima y la energía diaria, además de ser una actividad muy sociable.

Zumba Fitness se diferencia de cualquier otra disciplina porque combina baile con el ejercicio físico.

 

Información

Para más Info podes comunicarte con la Coordinadora de Actividades Deportivas de Adultos: Julieta Proserpio,

Profesora Giannina Fazzio

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